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しかし、「こんなときはどうするの？」など、さまざまなご質問をいただきましたので、それに対するお答えをしていきます。この記事を読むと、早起きで行動することへの不安がなくなり、明日の朝から行動に移すことができるようになります。

「早起きがいいのはわかった。でも本当に人生が変わるのか？」結論からお伝えすると、私の生活は劇的に変わりました。それも、単に「作業時間が増えた」というレベルではありません。自分との約束を守り続けられている「自信」が自分を励まし続けているのです。以前の私は、仕事と育児に追われ、「自分の時間なんてない」と諦めていました。仕事から帰ると疲れからか、子どもに対してもイライラしてしまう・・・「心に余裕のないパパ」でした。

子どもを保育園に迎えに行って、洗濯物をたたみ、ご飯を食べさせて、食器を洗う。お風呂に一緒に入って、そんなこんなでもう寝る時間。寝かしつけて自分も一緒に寝落ち・・・子どもの成長を間近で見られるのは、本当に嬉しいこと。でも、今の生活スタイルでは、何の変化もなくただ、歳をとっていくだけだな・・・そんな自分に嫌気が差し、自分の時間を『作る』ことを決意。日中は仕事や子育てで時間をとることができないため、思い切って家族が寝ている「朝の時間」を活用して自分がしたいことに挑戦することにしました。